Kabaddi adalah olahraga tim group yang populer. Ini dimainkan oleh dua tim yang keduanya terdiri dari dua belas pemain, masing-masing dengan tujuh pemain per tim yang turun ke lapangan permainan pada satu waktu. Permainan ini dimainkan di arena persegi besar dalam waktu setengah 20 menit, dengan waktu bermain gabungan 40 menit. Tujuan permainan ini adalah untuk mencetak poin lebih banyak daripada tim lawan dalam waktu yang ditentukan. Untuk melakukan hal ini, setiap tim harus berusaha untuk mencetak poin dengan menyerang dan bertahan.
Saat menyerang, tim penyerang mengirimkan seorang pemain (dikenal sebagai raider) ke bagian lapangan lawan, sambil meneriakkan kata ‘Kabaddi’ berulang kali, menandai anggota tim lain, dan berlari kembali dalam waktu 30 detik. Semakin banyak anggota tim lawan yang mereka tandai, semakin banyak poin yang mereka peroleh. Tujuan pertama raider adalah mencapai garis baulk. Kegagalan untuk melakukan hal ini mengakibatkan raider tersebut keluar, dan tidak dapat berpartisipasi dalam bagian permainan selanjutnya.
Tujuan kedua dari rader adalah untuk menyentuh pemain sebanyak yang dia bisa dan kembali ke garis tengah sebelum dia ditangkap dan dijegal oleh pemain bertahan. Raider dapat melakukan ini dengan beberapa cara, dengan sentuhan tangan, sentuhan jari kaki, tendangan, atau dengan mencoba melepaskan diri dari tekel dan meraih garis tengah. Namun jika tim lawan secara fisik dapat mencegah mereka kembali ke garis tengah, mereka tidak mendapat poin! Beberapa taktik dapat digunakan seperti angle hold, back hold, front tackle, dan memaksa mereka keluar lapangan sepenuhnya.
Di Kabaddi, pemain dapat dikeluarkan sementara dari permainan karena berbagai alasan. Setiap kali tim Anda mengeluarkan anggota tim lawan, Anda memiliki peluang untuk menghadirkan kembali atau menghidupkan kembali seseorang di tim Anda yang sebelumnya telah dikesampingkan untuk bergabung kembali dengan tim.
Lobby – Ini adalah area permainan yang diperluas. Ini hanya aktif ketika seorang pemain bertahan telah disentuh, dan memberikan lebih banyak ruang bagi penyerang dan pemain bertahan untuk mencoba mencetak gol atau mengeluarkan penyerang tersebut.
Bonus Line – Garis bonus hanya aktif bila terdapat 6 atau 7 pemain bertahan di lapangan. Jika seorang raider meletakkan satu kakinya di garis bonus dan satu kaki di udara, dia akan mendapat satu poin selama dia berhasil kembali ke garis tengah.
Super Tackle – Jika ada 3 pemain bertahan atau kurang di tim bertahan dan mereka berhasil menjegal seorang perampok, ini dikenal sebagai tekel super, dan menghasilkan dua poin. Satu untuk menghilangkan perampok dan poin bonus untuk melakukannya dengan 3 pembela atau kurang.
Do or Die Raid – Jika sebuah tim memiliki dua serangan yang gagal (keduanya mendapat skor nol), serangan ketiga adalah ‘serangan lakukan atau mati’. Kegagalan mencetak gol pada serangan ketiga mengakibatkan perampok tersebut tersingkir.All Out – Jika, dalam kasus yang jarang terjadi, seorang perampok mengeluarkan semua pemain bertahan dalam satu serangan, maka hal ini dikenal sebagai ‘habis-habisan’. Tim penyerang mendapat satu poin per pemain dan tambahan dua poin.